食療的方法有很多，比如吃芹菜可以幫助治療高血壓。當(dāng)然，醫(yī)生也建議高血壓的患者多吃芹菜，因為芹菜里面豐富的蛋白質(zhì)和多種游離氨基酸成分可以起到降低血壓和促進(jìn)血壓循環(huán)的功效。另外，芹菜里面還含有大量的鈣元素，鈣是我們?nèi)梭w必需的營養(yǎng)元素，所以不管是患高血壓的哪種年齡層都有好處。但是必須明白的是，高血壓患者終身都需要服用藥物，食療只能起到輔助作用，不可本末倒置。