吸煙有害健康這是眾所周知的道理。但是一般情況下，吸煙者一旦戒煙成功，那么身體內(nèi)部系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)開始進(jìn)行調(diào)整。正常情況下，幾年之后，肺部會(huì)自己完成清理工作，無需緊張好擔(dān)心。如果要是想加速身體好轉(zhuǎn)和深度保養(yǎng)，那么建議嘗試服用銀耳百合湯，蜂蜜，蘿卜，枇杷，川貝等等，這些食物可以幫助毒素的排除和吸附體內(nèi)垃圾。多吃水果也會(huì)加速身體的清潔和新陳代謝。