一般來說海帶是沒有減肥的作用的，雖然海帶里的營養(yǎng)元素是非常多的，但是卻沒有可以減肥的元素。但是因為海帶里面的鐵元素和鋅元素比里面的其它的元素較多，所以平常多吃點海帶對身體非常不錯。海帶可以降血壓降血脂，同時可以吸附身體內多種毒素和垃圾，因此雖沒有減肥功效，但依然可以食用。像涼拌海帶，海帶排骨湯都是簡單易做又有營養(yǎng)的一道菜。
99
0
楊暄2015-06-21 00:00:00
