對于很多女性來說，喝檸檬水減肥又養(yǎng)顏，恨不得每天抱著杯子狂飲，但是這是不對的，因為長時間的飲用檸檬水并不好。要知道，檸檬水雖然營養(yǎng)價值很高對皮膚也很好，但是不建議大家天天飲用。因為檸檬是屬于酸性的食物，如果經(jīng)常飲用會破壞胃里面的酸堿平衡導致胃酸過多造成胃方面的疾病。所以建議大家每隔一天喝一杯，而且濃度不能太高。此外，還可以和蜂蜜調(diào)制以后，做成蜂蜜檸檬水再服用。
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郭虹杉2015-06-21 00:00:00
