甲狀腺結(jié)節(jié)病人不建議做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，建議采取一些輕柔平和的運(yùn)動(dòng)方式來減小結(jié)節(jié)。比如瑜伽、慢跑、爬山、游泳、羽毛球、太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)都可以幫助改善病人心肺功能，可以調(diào)節(jié)患者神經(jīng)系統(tǒng)，提高自身免疫力，還能夠調(diào)節(jié)情緒。此外甲狀腺結(jié)節(jié)病人還可以服用西將白根，西將白根對(duì)改善甲狀腺結(jié)節(jié)引起的疼痛以及異物感有一定的改善作用。