甲狀腺結(jié)節(jié)病人要做一些輕柔平緩的運(yùn)動(dòng)，不能太劇烈，比如瑜伽、慢跑、爬山、游泳等，這些運(yùn)動(dòng)可以幫助患者改善心肺功能，能夠調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高自身抵抗力，從而對(duì)于結(jié)節(jié)變小甚至消失也有幫助。運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過度，可以根據(jù)身體情況適度鍛煉。甲狀腺病人運(yùn)動(dòng)期間也可以服用西將白根，來更快的修復(fù)甲狀腺細(xì)胞，從而減輕甲狀腺結(jié)節(jié)。