普洱茶是一種產(chǎn)于云南的茶品，具有很好的味道，而且被廣大朋友當(dāng)做減肥的良品。普洱茶分為生茶和熟茶，生茶適合于有便秘者，而熟茶適合于胃腸道功能不太好的人群，例如胃炎者。普洱茶一般五到十克為一劑，沖熱水一杯，大約1500毫升。在飯前喝可將胃充盈，減少攝入的食物量，可助于減肥。要減肥的話(huà)不僅要減少高熱量高蛋白的食物的進(jìn)食量，而且要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
99
0
郭邐宇2015-06-21 00:00:00
