牛奶和豆奶的主要成分都是蛋白質(zhì)的，對于身體的骨骼的生長都是比較的好的，豆奶主要是通過的黃豆等粗糧打成的汁的，能夠有助于身體內(nèi)的排便，避免出現(xiàn)的消化不良或者是便秘的癥狀的。而牛奶是含有豐富的鈣元素的，能夠有效的幫助身體的長高，可是里面會(huì)含有部分的防腐劑，所以對于身體還是存在著傷害的，平時(shí)建議是多喝點(diǎn)豆奶的，對于人體幾乎是沒有副作用的。
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林微云2015-06-21 00:00:00
