牛鞭主要是雄牛的外部的生殖器的，里面含有比較的豐富的雄性激素，蛋白質(zhì)，脂肪等營養(yǎng)元素的，能夠有效的提高男性的性欲，而且具有很好的補(bǔ)陽的效果的。一般的做法是與中藥材一起煮食的，枸杞，山藥，雪蓮等都是很好的補(bǔ)腎的藥材的，配合的牛鞭會有事半功倍的效果的。平時也是需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w的質(zhì)量的，不能夠過度的勞累的，增強(qiáng)男性的性功能的能力的。