推薦以下幾種運(yùn)動(dòng)方式：1游泳 每次不超過(guò)1小時(shí)，每周3次 2騎自行車 每周騎行3次，每次騎車至少30分鐘，3太極拳每周5次  4、快步走每天步行約3公里，時(shí)間在30分鐘以上，每周2-3次 老年人只要注意以上的幾種方式去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，相信他們也會(huì)慢慢改善自己的心臟病病情，不斷地增強(qiáng)自己的體質(zhì)。不過(guò)，老年人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要注意自己的運(yùn)動(dòng)量，如果覺(jué)得太累了，就要讓自己適當(dāng)休息，不要硬撐下去，這樣是對(duì)老年人身體不好的。然而，老年人得了心臟病不僅可以通過(guò)藥物治療，也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式去改善病情的。