女性在生育完成之后是一定要進行坐月子的，其實這是跟我國女性的體質(zhì)是有一定的關(guān)系的，這個時候應(yīng)該要注意多臥床休息，這樣的話可以幫助子宮的快速的恢復(fù)，以及不會造成胃下垂的情況，而且也要注意應(yīng)該是多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，比如說魚湯雞湯之類的食物應(yīng)該是多一些，以及也應(yīng)該多吃一些可以補氣血的食物，比如說紅糖之類的就比較好。