對(duì)于青少年來說，痘痘是非常常見的一種現(xiàn)象，首先在長痘的時(shí)候一定不要驚慌，應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的作息時(shí)間，晚上盡量早睡，不要熬夜，減少使用電腦和手機(jī)的時(shí)間，減少輻射。平時(shí)要注意刺激性較大的食物如洋蔥、辣椒、胡椒、咖啡、汽水等，多吃維生素豐富的水果。在臉部的清洗上也要注意，常用溫水洗臉，不要用刺激性的洗面奶，同時(shí)還要保持排便通暢，適當(dāng)?shù)哪ㄒ恍┤ザ坏乃幤肪涂梢粤恕Ｈ绻L時(shí)間痘痘都不見好轉(zhuǎn)，那就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤了最佳的治療時(shí)間。