你回憶是不是在哪里撞到了，一般來說你這個(gè)情況比較常見，如果不是什么大的撞擊之類的，一般不是什么大問題。建議你晚上用熱毛巾敷一下你的膝蓋，然后注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，應(yīng)該會(huì)有所改善的。另外，如果情況比較嚴(yán)重的話，可以擦一點(diǎn)要藥酒，用一點(diǎn)藥涂抹在傷處，應(yīng)該會(huì)有所改善的。一段時(shí)間后還是沒有改善的話，建議你去醫(yī)院看看，那就不要再拖下去了。