你好，根據(jù)你的反應(yīng)，你現(xiàn)在的腳底麻木，應(yīng)該是因?yàn)樽臅r(shí)間太長(zhǎng)而造成的。在這個(gè)時(shí)候首先你不要緊張，你可以試著慢慢分開雙腿，然后上下進(jìn)行彎曲動(dòng)作，這樣做的目的是為了促進(jìn)腿腳部位血液的循環(huán)。一般這樣做十到十五分鐘的樣子，你的腳底發(fā)麻的感覺應(yīng)該就會(huì)消失了。不過就算腳底不麻木了，這個(gè)時(shí)候在你挪動(dòng)步子之前，需要注意盡量小步往前，不要太快了。