愛自己的人就要先學(xué)會愛生活。在生活中尋找樂趣。做一些可口的美食技能提高生活的情趣，又能夠讓自己享受美食的味道，含有一定的營養(yǎng)成分。煎餅是很多地方的特色小吃。各地煎餅的做法略有不同。比較常見的一種是將小米粉、黃豆粉、食鹽、雞蛋、堿等放入一個大的容器攪拌均勻，調(diào)成糊狀，在鐵板上澆少許食用油，攤一團面在上面，攤平，然后待一面熟之后反面再煎熟，后依據(jù)個人口味撒胡椒粉等。含有的營養(yǎng)成分有淀粉、麥芽糖、蛋白質(zhì)等。