平時的時候多吃點健胃消食的食物，例如山楂，橙子，草莓，也可以飯后嚼健胃消食片，平常多進(jìn)行體育鍛煉。
經(jīng)常腸胃不好的會出現(xiàn)飯后胃脹的現(xiàn)象，因為腸胃功能出現(xiàn)了異常，不能夠正常的消化食物，消化能力下降，會導(dǎo)致胃不好的人吃一點就飽的現(xiàn)象，容易飯后胃脹的人建議不要吃太飽，不然會加重胃的負(fù)擔(dān)，可以嘗試飯后散散步可以有利于消脹氣的。
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孫彥敏2015-06-29 15:25:08
