青光眼是老年人常出現(xiàn)的眼部疾病，很多人年老時會因為青光眼而失明。生活中預(yù)防青光眼的方式很多，預(yù)防青光眼首先要知道青光眼的臨床表現(xiàn)，比如說青光眼容易眼球發(fā)硬，你可以經(jīng)常按摩眼部，有異常及時就醫(yī)；同時還要堅持鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，降低眼壓；還要保持避免疲勞充足的睡眠，因為熬夜失眠會導(dǎo)致眼壓增高，進(jìn)而誘發(fā)青光眼。