你好，輔乳期即哺乳期，是指母親母乳喂養(yǎng)嬰幼兒的階段。哺乳期的婦女尤其要注重營養(yǎng)的攝入，要保證乳汁的充足才能為寶寶的健康提供物質和營養(yǎng)基礎。而且，最好是自己要多做做產(chǎn)后恢復體形的運動，不僅消除多余的脂肪，還能起到塑形的效果，也可以提供自身抵抗力，免受感染，從而也能避免感染，給寶寶的健康提供了保障。山楂是一種味酸甜的水果，多吃可改善胃口，增加食欲。孕婦可以食用的。