長期勞累不注意休息的話，就會對骨骼有一定的損傷，尤其是正在發(fā)育的年輕人，是比較容易傷及骨骼的，現(xiàn)在是強勞動力導(dǎo)致的腿部的骨骼疼痛，應(yīng)該注意多休息，盡量的不要干一些力氣活，來壓迫神經(jīng)，熱敷按摩治療的效果不錯，注意多吃一些對骨骼發(fā)育比較好的食物才可以的，還要注意多補充蛋白質(zhì)豐富的食物，在飲食的時候注意不要吃刺激的食物，應(yīng)該注意多喝水多運動，勞逸結(jié)合。