你好，注意在日常生活中多注意飲食就可以了。飲食上應該避免吃太辣太油膩的食物，這些食物不但對身體沒有好處，還會使人上火，增加火氣。
所以多吃清淡的才是正道理，對于出現(xiàn)肺火的人，主要是吃潤肺的蔬菜和水果，比如說胡蘿卜、菠菜、芹菜、梨和菠蘿等。
同時對于肺火旺的人還要多注意身體鍛煉，增加體質(zhì)，促進肺部功能有效的發(fā)揮。
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馬月2015-06-30 09:37:07
