你好，通常多吃一些鯽魚湯或者是鴿子湯的效果比較好，可以現(xiàn)在每天吃一條鯽魚湯，然后把鯽魚也吃掉，這樣有很好的發(fā)奶的效果，然后多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物也是可以幫助下奶的，比如說是雞湯或者是肉類的食物，這個(gè)時(shí)間段一定要注意自己的營養(yǎng)的足夠的攝入，如果孩子出現(xiàn)了吃不飽的情況的話最好適當(dāng)?shù)慕o孩子添加奶粉。
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林戀2015-06-30 08:49:49
