煎餅里面是可以放一些五谷雜糧或者是蔬菜之類的東西的，可以在做煎餅的時候往里面加一些肉餡，這樣的話可以幫助補充蛋白質，或者是可以把蔬菜剁碎之后放入煎餅里面也是不錯的選擇，可以幫助補充維生素以及微量元素，或者是可以把蔬菜打汁之后代替水使用的話也是比較好的，而且自己要注意應該吃煎餅的時候多喝一些水，而且煎餅最好是少放一些油或者不放油。
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劉蓓2015-06-29 16:44:03
