剩米飯可以用做成炒飯的方法，炒飯中需要加入一定的食用油，可以幫助添加身體中的油脂，其次是主要是用雞蛋炒飯，蛋炒飯可以幫助其中的剩米飯的營養(yǎng)蛋白質(zhì)缺失的補充。其次還可以熬煮成粥的方法來進行食用，加入一定的粗糧和豆類，比如南瓜，紅薯，銀耳等，既可以幫助添加保健的作用，可以幫助膳食纖維的添加，促進腸胃蠕動，幫助美容養(yǎng)顏。
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張文敏2015-06-29 16:37:56
