其實(shí)在平時(shí)喝水的時(shí)候往水里面加點(diǎn)鹽對(duì)身體是有很大的好處。食鹽是可以幫助人體吸收必要營養(yǎng)元素碘。并且鹽還有一定的殺菌作用，在水里面加鹽可以幫助殺死水里面的細(xì)菌使水變的更加健康。另外還有最重要的一點(diǎn)就是鹽可以幫助身體排毒。在劇烈的運(yùn)動(dòng)之后在飲用的水里面放上一點(diǎn)鹽可以幫助身體更好的吸收水分并且順?biāo)俚难a(bǔ)充身體的能量。此外每次在吃完飯后用鹽水簌口還可以美白牙齒。

      溫馨提示：但也不要經(jīng)常喝，對(duì)胃不好，早上起床空腹喝一杯，有助于清宿便的，減肥。