包菜的清洗時(shí)需要一片片的清洗的，是不可以使用菜刀切完之后一起的清洗，會(huì)引起的包菜內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素丟失的，盡量是清完之后再切比較的好的。包菜是目前比較的常見(jiàn)的一種蔬菜的，對(duì)于的飲食健康或者是皮膚質(zhì)量都是比較的好的，包菜清脆口可，甘甜美味，里面韓喲普比較多的維生素和纖維素，有效的加強(qiáng)身體的抵抗能力的，可以涼拌，炒著吃，水煮等多種的方式的。