你好，對于低血壓的人們來說充足的休息是很重要的，嚴格的作息規(guī)律對于血壓的調(diào)整有幫助，而且即使是在夏天的時候也選擇洗熱水澡，洗熱水澡可以幫助人們有效促進血液循環(huán)，來改善低血壓的情況。

       其次就是注意給自己多補充營養(yǎng)，比如人參，蜂蜜這些滋補的食物對治療高血壓都是有很大幫助的，而且在飲食方面尤其是吃鹽的時候，可以稍微重一點是有好處的。

        溫馨提示：多補充營養(yǎng)，適當休息，多散步。