肝火旺盛可以煮綠豆湯來喝或者是多吃些苦瓜，綠豆和苦瓜都有利于清熱降火，也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌坠?，對肝火旺盛是最有效的，但是不能一次食用太多，也可以在家燉冰糖雪梨來喝，這樣既有利于降肝火旺盛，還能有效的預(yù)防因肝火旺盛可能帶來的咳嗽等疾病，還可以多吃豬肝，有利于養(yǎng)肝護(hù)肝，更應(yīng)該要注意的是，保持好的心情必不可少，要多注意休息，多呼吸新鮮的空氣。
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吳潔立2015-06-24 00:00:00
