想要瘦小腿肚子，可以先洗個熱水澡或者是先將小腿肚子泡一下，在肌肉松弛下來之后，在均勻有力的敲打小腿兩邊的膽筋，這樣有利于促進小腿脂肪的運動，能加快血液的循環(huán)，平時還能刻意的踮起腳尖走路，這樣也能有效地將小腿瘦下來，還有就是坐姿習慣要好，盡量不要蹺二郎腿，這樣會阻止小腿的血液循環(huán)，不利于小腿的脂肪運動，還有就是平時要盡量多走動。
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羅躍芝2015-06-24 00:00:00
