卵泡破裂的人，要格外的注意休息，最好進(jìn)行臥床休息，保證足夠的休息，不要進(jìn)行劇烈運動。平時的飲食也要注意營養(yǎng)，要注意三餐營養(yǎng)的補充，多吃含有蛋白質(zhì)的食物，攝入足夠的維生素，殺人去足夠的熱量。同時也要多喝水。此外，要忌口辛辣的食物，不要吃海帶，苦瓜之類的食物，多吃一些豆類的食物。之后不要吃一些生冷，寒涼的食物，要注意身體的保暖，不要讓身體疲勞。