心脾兩虛可以多吃菠菜豬肝等含有豐富的維生素和大量微量元素的食物，而且其中還含有豐富的鐵元素，能有效的治療心脾兩虛的癥狀，平時(shí)也可以將紅豆大棗燉來吃，這樣能補(bǔ)充體內(nèi)的血紅蛋白更能有養(yǎng)氣補(bǔ)血的功效，還有就是平時(shí)可以多用桂圓泡茶喝，這樣也有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血，對調(diào)理心脾兩虛很有好處，注意飲食要規(guī)律，不要吃不消化的食物，也不要吃辛辣的食物。
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黃扣2015-06-24 00:00:00
