一定要好好調(diào)理，否則會演變成其他婦科疾病的。一定要先保證好的心情，好的心情是關(guān)鍵。多出去運(yùn)動，消除一些緊張和焦慮的情緒。另一方面也能增加體質(zhì)防止演變成其他的疾病。完善早點(diǎn)休息，不要熬夜了，不要再增加自己的生活壓力。飲食上要少吃點(diǎn)刺激的和涼性的食物了。多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃紅棗和菠菜等能夠補(bǔ)血，幫助你調(diào)理內(nèi)分泌。保證自己的營養(yǎng)充分。