長(zhǎng)期不正確的刷牙姿勢(shì)和刷牙時(shí)間過(guò)短都不能起到清潔牙齒、口腔的作用，主要的問(wèn)題是口腔內(nèi)滋生的細(xì)菌使牙菌斑和牙垢形成，長(zhǎng)期吸煙者煙漬也會(huì)使牙齒表面發(fā)黃、發(fā)黑。影響口腔健康而且口氣很重，在公共場(chǎng)所很尷尬。現(xiàn)在經(jīng)常有很多人采用洗牙的方式保持牙齒潔白。洗牙主要是醫(yī)務(wù)人員使用醫(yī)療器械手動(dòng)清潔牙齒，可以達(dá)到一定的美白效果。平時(shí)也需要注意少吸煙，吃東西后及時(shí)漱口。