考慮是晚上睡彈簧床墊而引起的腰酸背痛的癥狀，彈簧床很軟，長(zhǎng)期使用彈簧床不利于脊椎，建議使用硬板床睡覺。另外工作的時(shí)候長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)也會(huì)引起腰酸背痛，你需要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以在工作一會(huì)兒以后活動(dòng)一下，大概每過1個(gè)小時(shí)休息10分鐘是最好的。如果疼痛現(xiàn)象比較嚴(yán)重則需要進(jìn)行詳細(xì)檢查，也可使用牽引、紅外線、按摩等方式來進(jìn)行治療。