空腹喝牛奶并不好的，喝牛奶的時間對于人體的消化吸收純牛奶里面的養(yǎng)分也是具有一定的影響的。早上喝牛奶其實(shí)是并不科學(xué)的，因?yàn)槿梭w在經(jīng)過一個晚上的睡眠和休息胃里面的東西已經(jīng)沒有了，所以這時候胃就會做好要消化食物的準(zhǔn)備，這時候如果攝入牛奶的話在短時間內(nèi)牛奶就會被排出體外，這樣人體就吸收不到營養(yǎng)了。所以建議最好不要空腹喝牛奶較好。
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朱澤平2015-06-10 14:48:04
