宮寒是寒氣入侵子宮，肯定是陽(yáng)氣不足，這個(gè)時(shí)候就要吃一些非寒性（即熱性和溫性）的水果了，比如榴連、桂圓、荔枝、黑棗、紅棗、大棗、芒果、青果、櫻桃、桃子、金桔等，當(dāng)然也可以吃一些平性水果，橄欖、木瓜等這個(gè)是沒(méi)問(wèn)題的。千萬(wàn)不要吃涼性的水果，如：梨子、草莓，更不能吃寒性的水果，包括番茄、西瓜、柿子等等等等。此外，也要注意腹部保暖，冬天可以多穿一件背心，或是穿高腰的保暖褲。