你好，其實在我們的周圍，具有養(yǎng)肝明目效果的食物還是非常多的。首先，我們經(jīng)常吃的韭菜、白菜就有一定的養(yǎng)肝明目效果。此外，枸杞、菊花也是有一定的養(yǎng)肝明目之效的。

所以，建議你爺爺平時可以泡點枸杞茶或者是菊花茶來飲用的。而且經(jīng)常飲用枸杞茶或者是菊花茶，還可以起到很不錯的養(yǎng)生之效的。除了這些之外，你爺爺平時還可以吃點豬肝來達到養(yǎng)肝明目的效果。