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女性心臟不好一定要提高警惕，可以從飲食、運動等進行調(diào)理，可以多吃富含脂肪酸豐富的食物，比如大豆、豆奶、桂魚等，可以降低總膽固醇，減少患者心臟病的風險。此外還需要保持精神愉悅，每天保持積極樂觀的心態(tài)，并且需要適當?shù)倪\動，可以采取慢走三分鐘快走一分鐘的方式，這樣會讓心率變得正常。同時還可以每天吃紫一輔酶q10來加強心肌代謝，增強心臟功能。
心臟不好的人調(diào)理方式有很多，平時要加強營養(yǎng)多吃一些高蛋白的食物，比如核桃、大豆、豆奶等，還需要適當?shù)倪\動鍛煉，每天要保持好的心態(tài)，必要的時候也可以每天服用紫一輔酶q10來輔助調(diào)理。
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