春季養(yǎng)肝的方法有很多，而最為常見(jiàn)的恐怕就要數(shù)飲食養(yǎng)肝了，而且能夠起到養(yǎng)肝效果的食品也是有好多的，比如我們經(jīng)?？梢猿缘降木虏恕⑽骷t柿等等，這些食物的養(yǎng)肝效果非常好。

還有一些水果也可以達(dá)到不錯(cuò)的養(yǎng)肝之效，比如橘子、蘋果等等。最后，你還可以通過(guò)湯水來(lái)進(jìn)行養(yǎng)肝，而養(yǎng)肝的湯水也有很多，比如鯽魚湯、枸杞豬肝湯等等，這些湯水的養(yǎng)肝護(hù)肝效果也是很棒的。