你好，其實生活之中能夠起到養(yǎng)肝補脾效果的食物還是有很多的，比如我們經(jīng)常可以吃到的牛肉所能起到的養(yǎng)肝補脾效果就非常好。其次，還有一些食物的養(yǎng)肝補脾效果也不錯，比如糯米；除了糯米之外，山藥、鯽魚以及桂圓、菠菜等食物的養(yǎng)肝補脾的效果也很好。但是有一點你姥姥需要注意好，就是這些食物的養(yǎng)肝補脾效果雖然好，但是還是需要做到適量才行。
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陳研2015-06-30 10:47:34
