你好，其實喝蛋白質(zhì)粉也是需要考慮到個人的體質(zhì)，有些人喝不會發(fā)胖，可是有些人是會的。但是，不管是什么食物，只要是過量的飲食或是食用都是會出現(xiàn)發(fā)胖的跡象。其次，還需要考慮到你喝蛋白質(zhì)粉的時間，只有正常的飲用時間，不過量的食用，都是沒有問題的。

如果，在晚間或是吃飽的情況下，喝蛋白質(zhì)粉的話。很有可能會出現(xiàn)發(fā)胖的情況。所以，建議適量適當(dāng)?shù)臅r間段喝是最佳的選擇。