心血管系統(tǒng)疾病平時可以通過飲食來調(diào)節(jié)：心血管系統(tǒng)疾病飲食應(yīng)該少吃多餐，須吃低熱量食物，不吃油膩油炸食物。這樣有利于使血脂低落，可防范和減輕動脈粥樣硬化的變成；適宜多吃含纖維素、維生素的食物，如：大麥、燕麥、大豆、蘋果、西紅柿、香蕉、大棗、山楂、胡蘿卜、黃瓜、木耳等，上述這些食物中含有大宗維生素及礦物質(zhì)，具有降血壓和降血脂的作用；

常吃姜，生姜最有益于心血管病人的康復(fù)并且平時注意保暖：天氣驟冷時，心血管病人要做好防寒保暖工作。切忌一定要戒煙戒酒，經(jīng)常吃清淡的食物，有個愉快的心情。