眼睛脹痛是眼睛疲勞時(shí)候的典型表現(xiàn)。您的情況是由于長(zhǎng)時(shí)間用眼，加上沒(méi)有合理的休息導(dǎo)致的。一般我們建議我們?cè)趯?duì)著電腦兩小時(shí)時(shí)，就需要起身走走，眺望遠(yuǎn)處，來(lái)緩解眼部的疲勞。您的這種情況，我們建議您合理用眼，按時(shí)休息。同時(shí)多吃一些水果蔬菜加上魚肝油等護(hù)眼的食品，有效的合理用眼。并且記得保持自己的心情的快樂(lè)，不要給自己添加自己的生活壓力。