眼窩疼一般來(lái)說(shuō)都是由于用眼過(guò)度而造成的，所以出現(xiàn)這種情況的時(shí)候應(yīng)該注意平時(shí)的用眼習(xí)慣，不應(yīng)該讓自己的眼睛長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦或者電視看，有時(shí)間的時(shí)候多到室外去走一走，特別是多看一看綠色的植物，這樣對(duì)緩解眼部的壓力有著很好的作用，如果條件允許的時(shí)候也可以滴一些緩解眼睛疲勞的眼藥水，當(dāng)然在沒(méi)事兒的時(shí)候做一做眼保健操也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。