隨著人們年紀(jì)的增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)機(jī)能也在慢慢的老化，所以就會(huì)出現(xiàn)腦萎縮的癥狀，這是正常的現(xiàn)象，所以不用特別的擔(dān)心。腦萎縮的人在平時(shí)的生活中應(yīng)該多吃一些清單有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激性強(qiáng)，或者是油炸類的食物。多吃水果和蔬菜，合理的安排時(shí)間，做到早睡早起。當(dāng)然也要每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能防止腦萎縮現(xiàn)象的進(jìn)一步惡化，才能保證正常的生活。