手指肌腱損傷這種病很常見，特別是在打球的過程中特別的頻發(fā)，這種病并不嚴(yán)重，所以患者不需要特別的擔(dān)心。手指發(fā)生了肌腱損傷應(yīng)該讓手指多多休息，恢復(fù)期間不要再讓整個手部做劇烈的運動，只有在一個安靜的環(huán)境下，手指的肌腱才能盡快的恢復(fù)。同時在飲食上也應(yīng)該注意，多吃一些營養(yǎng)價值豐富的食品，好好的養(yǎng)身體 ，只有這樣手指才能早日的康復(fù)。