栗子是一種不可多得的健康食品，可以補(bǔ)腎益氣，調(diào)理氣血的功效，栗子的吃法有很多，先給您介紹一道非常有名和簡單的糖水栗子的做法，首先把栗子的殼去掉然后準(zhǔn)備紅豆，花生，桂圓，等于栗子同煮等到所有煮的東西快要熟的時候在放一點紅糖，悶10分鐘后在小火熬煮10分鐘，這道糖水對于補(bǔ)血補(bǔ)氣益腎很很大的作用，另外栗子也可以同大米一起煮成粥。
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楊鳴芷2015-07-28 15:57:43
