手指甲出現(xiàn)空了可能是身體營養(yǎng)的不夠，導致指甲營養(yǎng)的缺乏。平時生活中要注意個人生活習慣，注意飲食的營養(yǎng)，多吃含有蛋白質(zhì)的食物，補充足夠的脂肪和熱量，同時要攝入充足的維生素，有利于指甲的恢復，同時要注意個人的睡眠時間，要注意睡眠時間的充足，不能讓身體過度疲勞，更不要熬夜通宵，保持良好的心態(tài)也很重要，同時更需要經(jīng)常鍛煉身體，提高身體素質(zhì)和免疫力。