頸椎勞損是指你的頸椎用力過(guò)度，導(dǎo)致你的頸椎肌肉拉傷。如果真的要治療的話你最好辭去你現(xiàn)在的工作或者是跟老板申請(qǐng)一下改變你現(xiàn)在的工作內(nèi)容。還可以再工作一段時(shí)間之后時(shí)常站起來(lái)活動(dòng)一下你的頸椎。再靜養(yǎng)一段時(shí)間之后感覺(jué)競(jìng)爭(zhēng)沒(méi)有那么痛的時(shí)候，可以去醫(yī)院按摩一下。如果還不行的話也可以試一下針灸的方法。這期間最要注意的就是你的姿勢(shì)，你再也不可以低頭，使你的頸椎用力過(guò)度。