油條本身是一種現(xiàn)在比較快捷的早餐，主要是面食做成的，所以是含有大量的淀粉和碳水化合物的，食用起來是不錯的，雖然做法都是差不多的，但是不同的面粉，做的油條的營養(yǎng)價值也是不一樣的，應(yīng)該用小麥研磨的面粉做效果會更好，配上綠色維生素含量豐富的蔬菜吃起來的效果會更好的，注意營養(yǎng)元素的搭配。平時應(yīng)該適量的吃油條，畢竟這是一種油炸食品，應(yīng)該多補充蔬菜，和蛋白質(zhì)。