建議可以在餛飩的餡料中加入一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)幫助青少年兒童有著充足的成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。首先是雞肉，雞肉比一般的肉食含有更多的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以幫助補(bǔ)充身體的能量，幫助合成一定的碳水化合物，其次是雞蛋。雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分主要是礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。而蔬菜可以補(bǔ)充一定的維生素。這些物質(zhì)可以幫助孩子健康成長(zhǎng)。